工作方案

【精品】工作方案模板锦集7篇

为了确保工作或事情能高效地开展，常常需要预先制定方案，方案是解决一个问题或者一项工程，一个课题的详细过程。那么什么样的方案才是好的呢？以下是小编精心整理的工作方案7篇，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

20xx年秋季学期即将开学，为切实做好开学的各项工作，确保新学期我乡小学、幼儿园安全、顺利开学，经研究，决定组织开展全乡小学开学、幼儿园工作检查。现制定开学工作检查方案如下：

一、检查时间

8月30日—9月4日

二、检查范围

全乡小学和幼儿园（含民办）

三、检查内容

（一）学生入学情况。严格规范学校办学行为和严格执行招生方案情况，适龄儿童入学情况。

（二）控辍保学情况。“双线四包责任制”的落实情况;各义务教育学校学生入学率、巩固率情况;教师全员参与，分组、分片、包人包班走访情况;动员已辍学的学生和到外地借读的学生回校情况。

（三）教师集中学习和培训工作情况。各学校开学前集中学习宣传有关政策文件情况和新学期教师培训计划制订情况

（四）学校常规管理工作落实情况。学校常规管理工作落实自查整改情况，教育教学常规工作落实情况，如：规定的国家课程教材、教辅用书提前到位情况；教师到岗情况；新学期开学典礼、入学教育情况；课程表、作息时间表、任课教师一览表“三表”制订及落实情况；学 ……此处隐藏8564个字……-5。深呼吸，保持一秒钟，1-2-3，再呼出！1-2-3-4-5.同时想象不快、烦恼、压力都随每一次呼气将之慢慢呼出了。现在你的身体越来越放松，你的心很平静，你已学会了放松训练。

（二）、想象放松——《海滩》（30分钟）

这个放松训练紧接着上一个放松训练，当上一个放松训练结束后，播放一段轻柔的音乐，边播放边引导来访者：随着轻柔的音乐，我来到了海边的沙滩上。

我静静地躺在海滩上，周围没有其他的人，蓝天白云，湛蓝的大海，岸边是高大的椰树，身下是绵绵的细沙，阳光温柔地照在身上，我感到无比的舒畅。

微风带着一丝海腥味轻轻拂过我的脸颊，我静静地聆听着海浪悦耳的歌唱，阳光照的我全身暖洋洋的，我感到一股暖流顺着我的头部，流进我的头部，流进我的右臂，再流进我的右手，整个右手也感到温暖、沉重；这股暖流又回到我的右臂，从后面流进脖子，脖子也感到温暖、沉重；我的呼吸变得更加的缓慢深沉，这股暖流又流进我的左肩，左肩感到温暖、沉重；这股暖流又流回我的左臂，左臂感到温暖、沉重；我变得越来越轻松，心跳变慢了，心跳更有力了，这股暖流又流进我的右腿，右腿也感到温暖、沉重；我的呼吸缓慢而又深沉。这股暖流流进我的右脚，我的右脚也感到温暖、沉重；这股暖流流进我的左腿，整个左腿也感到温暖、沉重；我的呼吸越来越深，越来越轻松。

这股暖流流进我的腹部，腹部感到温暖、沉重；这股暖流流进我的胃部，胃部感到温暖、轻松；这股暖流最后流进我的心脏，心脏也感到温暖、轻松；心脏又把暖流送到了全身，我的全身都感到了温暖而沉重，舒服极了。

我的整个身体都十分平静，也十分安静，我已经感觉不到周围的一切，周围好像没有任何东西，我安静地躺在海边，非常轻松，十分自在。