学游泳小学作文

【热门】学游泳小学作文

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今年暑假，我去学了游泳，学游泳的过程很难忘，也很有意思。

第一次上课，我很害怕，心里总是想，我会不会沉呀；如果沉下去了，我该怎么办呢；为什么游泳这么难啊？因为我心里那块大石头总是放不下来，我学的很慢很慢。

后来，教练用双手轻轻托住我的腹部，让我与池面保持水平，并教我如何把动作做标准。我发现身上只要带了浮板和浮背就不会沉下去，我才放心了，胆子也渐渐大了，终于可以把注意力集中在自己的动作上了。随着我的动作越来越标准，我游得也越来越快了。

随着我越游越好，越游越快，新的挑战开始了。教练禁止我再使用浮板与浮背了，我又开始害怕了，坐在岸边不敢下水。这时，教练鼓励我，说：“眸眸，你一定可以的，你的动作已经很标准了，你只要忘记浮板，专心蹬腿和划手就绝对不会沉下去的。”于是，我决定尝试一下，小心翼翼地走进水中，我用脚使劲蹬了一下岸边，快速的冲了出去，因为发现自己开始下沉，我下意识地划手和蹬腿。果然，我发现没有沉下去，而是在水中向前游，我太开心了。

哈哈，就这样，我终于学会游泳了！

　暑假的一天，我早早的就起床了，因为今天是我第一天去“全 ……此处隐藏2798个字……要冷死了.今天学的是蛙泳,老师在水下做示范.只见他先蹬壁滑行,就快滑不动的时候,老师突然慢慢收腿,翻了脚掌并从两侧把脚划水后合拢,他的身体也向前漂了一会儿,真像一只游泳的青蛙.

剩下的时间里,老师让我们自己实践.起初,我不但没游起来,还喝了好几口水.但经过我的多次实践练习,终于明白了其中的技巧和奥秘,蹬壁要迅速,脚在划水时要快,有力,手脚不能乱动,蒙水要时间越长越好,这能使滑行时间加长.

我根据我发现的规律,练习了一下,果然有效!

今年暑假，我参加了游泳培训班，学游泳。

因为妈妈说我太胖了，个子也不长，学游泳既可以锻炼身体减减肥，也可以长长个。

我也想让自己个子高一些，于是高兴地答应了。

没想到，接下来的训练课程，却让我开心极了，令我至今难忘，小学三年级语文教案《学游泳》。

有一天下午，我去学游泳，王教练先让我们做准备活动，然后教了我们一个动作：一只手扶住游泳池边，脚蹬池壁，另一只手伸平，然后大口吸气，向前一跳，一种力量把你推过去，力量消失后，双腿就落了下来。

我看完教练的示范动作后，心里七上八下，吓得心都快要跳出来了。

接下来教练让我们一个一个练习，很多人都游得不好。

只有一个我认识的姐姐游得很好，我就向她讨教，她说：“蹬出去的时候四肢千万别乱动，不然会沉下去的。

”我听了点点头。

该我了，我按照教练的动作一只手扶住游泳池边，脚蹬池壁，另一只手伸平，然后大口吸气，向前一跳，勇气十足地游了出去，哇！太棒了！我游出去了，我过关了，我好高兴呀！经过这件事，使我认识到只要勇敢地面对一切困难，做什么事都会成功的。